MINDFULNESS: prendersi cura di sè

Mindfulness-Lara-Catanese

Data dell'evento:

10 Dicembre 2024

Orario dell'evento:

19:15

Luogo dell'evento:

Palestra Vertix

Meditare significa riportare il cuore a casa

Ritrova la calma nel tuo mondo. Partecipa al nostro incontro di mindfulness e impara a gestire lo stress, migliorare il focus e vivere il presente.

Evento in presenza

Dr.ssa Lara Catanese

  • Insegnante di Mindfulness (Mindfulness Teacher – Specialized in Clinical Application)
  • Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) for DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo)
  • Certificazione CFT – Compassion Focused Therapy
  • Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la Depressione

Per prenotazioni contattaci: 3285462039

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Luogo dell'evento:

  • Palestra Vertix
  • Piazza Cesio, 4
  • Calice Ligure
  • SV
  • 17020
  • Italia

Dettagli dell'evento

  • 10 Dicembre 2024 19:15   -   20:00
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