evento speciale di pratica Mindfulness, per raccogliere fondi a sostegno delle attività e dei progetti a favore dei bambini e delle famiglie che si trovano ad affrontare gravi malattie. Una serata ricca di emozioni, dedicata al benessere, alla solidarietà e alla consapevolezza
Mindfulness per amore Leggi l'articolo »
Ansia e attacchi di panico gestiti e prevenuti con la Mindfulness; La Mindfulness è una pratica che consiste nel portare consapevolezza e attenzione al momento presente, senza giudizio. Quando si tratta di ansia e attacchi di panico, la Mindfulness può essere particolarmente utile.
Ansia e attacchi di panico: come gestirli con la consapevolezza Leggi l'articolo »
