MINDFULNESS: prendersi cura di sè

Data dell'evento:
10 Dicembre 2024
Orario dell'evento:
19:15
Luogo dell'evento:
Palestra Vertix
Meditare significa riportare il cuore a casa
Ritrova la calma nel tuo mondo. Partecipa al nostro incontro di mindfulness e impara a gestire lo stress, migliorare il focus e vivere il presente.
Evento in presenza
Dr.ssa Lara Catanese
- Insegnante di Mindfulness (Mindfulness Teacher – Specialized in Clinical Application)
- Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) for DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo)
- Certificazione CFT – Compassion Focused Therapy
- Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la Depressione
Per prenotazioni contattaci: 3285462039
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