MINDFULNESS – Prendersi cura di sè
Data dell'evento:
18 Novembre 2024
Orario dell'evento:
18:45
Luogo dell'evento:
Ritrova la calma nel tuo mondo. Partecipa ai nostri incontri online di mindfulness e impara a gestire lo stress, migliorare il focus e vivere il presente.
Evento in presenza e on-line (contattaci per avere il link di partecipazione)
Dr.ssa Lara Catanese
- Insegnante di Mindfulness (Mindfulness Teacher – Specialized in Clinical Application)
- Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) for DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo)
- Certificazione CFT – Compassion Focused Therapy
- Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la Depressione
Euro 85 per 4 incontri con invio della registrazione audio della meditazione guidata per poterla ripetere in autonomia